如何做好一名瑜伽老师

  如何做好一名瑜伽老师? 以下是做好一名瑜伽老师的方法等等的介绍,希望可以帮助到您。

  做好一名瑜伽老师的方法一

  1 瑜伽的健身教练是一个很好的职业,因为在瑜伽的教学之中,自己的身体也得到了锻炼,同时也可以认识很多志同道合的朋友,这是做瑜伽教练的一个好处,也是瑜伽教练的一个优势,现在的瑜伽教练工资也很高。

  2 做一个瑜伽教练怎么样才可以做好呢?其实瑜伽教练首先要在运动理论上不断的充实自己的知识水平,因为瑜伽是一门很深的学问,要做到大家理解瑜伽运动的教学,就需要理论方面的知识,这点瑜伽教练要多注意。

  3 另外瑜伽教练要保持自己的体型,坚持瑜伽教学和自身瑜伽运动水平的提高,这样才可以得到学员们的认可,所以瑜伽教练要每天至少坚持瑜伽训练三次,保持自己的瑜伽水平,这样才可以为教学打好基础。

  做好一名瑜伽老师的方法二

  1 成为瑜伽教练的首要条件是获得由国家权威瑜伽资质认证机构出具瑜伽教练资格证书,颁发证书机构的权威性和专业性是非常重要的,很多企业在招聘瑜伽教练时除了看重从业经历更加重视你所在培训机构的知名度和权威性,“严师出高徒”因为招聘方相信在权威专业的学院培训过的学员在专业水平有保障。

  2 要想成为瑜伽教练,不是只会摆一些体式,或者会几招套路演练就能作为教导学员的。老话有说“台上一分钟,台下十年功”,如果缺乏扎实的瑜伽专业知识功底,要想成为一名合格的瑜伽教练,那只是“愚人说瑜,伽人带操”。合格的瑜伽教练,来自于专业知识积累和自身内涵素养,善于调整自我身心健康,因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。

  3 瑜伽本身是一门古老的人体哲学,同时包括语言哲学,身为瑜伽教练,你必须要发挥好你的语言、语音功力,能够激发人体的动能,语言是门灵性艺术,失去了良好语言、语音的瑜伽教习,基本跟“训练动物”没有了区别。瑜伽教练面对的是具有独立思想的人,要用语言引导学院的身体动能,缺乏这方面的能力的话,很难让学院信服。

  4 成为瑜伽教练的前提是你真正的热爱瑜伽,只有热爱才有激情。当然啦,成为瑜伽教练还需要良好的个人“瑜伽气质”、积极向上的价值观、丰富的实战经验等等,一步不能登天,一口也吃不成个胖子。

  做好一名瑜伽老师的方法三

  1 成为一名合格的瑜伽老师需要你熟悉和熟练你练习的瑜伽形式。经常练习,总是设法解决你的优点和缺点。

  2 多上课。你可能有自己喜欢的班级或老师,可以从许多不同的老师那里学习或尝试新的课程。

  3 开始得到认证,与认证的教师或学校了解多少你的认证计划成本。

  4 找一所学校培训并申请认证。

  5 平时多多练习,这能大大提高你的技术,使你能够深入地理解它们,并能帮助你更容易地教别人。

  6 练习你的沟通技巧,学习如何教一大群学生。

  7 学习解剖学和生理学研究。了解身体如何工作可以帮助你改善瑜伽练习,指导学生和培养适当的定位和运动。

  做好一名瑜伽老师的方法四

  1 摆脱生搬硬套的口令

  尽管你所学到的口令都融合了资深导师们多年的经验和历练,但毕竟那不是你自己的东西。同样的语言从不同风格的老师口中传达出来,学生的感受和反应也不尽相同。

  每一个体式细节,找到至少2-3种表达方式。想象你自己是初学者,是很柔软的人,或是很僵硬的人,通过不同的角色体会做某个体式细节,感知不同类型的学员想听到什么样的引导。当你切身表达出多样化的述说,你才能在面对不同状况不同级别的学员时融会贯通。

  2 不妨学会去“讲故事”

  “一个有魅力的人通常是个很会讲故事的人”,我们总听到这句话。在新东方的英语课程中,我们通常听到一节课上老师大部分时间都在说故事说笑话,真正讲理论的时间很少,但是大家在这样的课堂中,就把该学的东西都学到了,这就是“讲故事”的魅力。

  在瑜伽教学中,有太多东西能包装成故事:梵文的解析;体式的来源演化;文化的历史起源;上古大师们的事迹……这里当然不是让你纯粹的说故事,而是把你想传递的理论潜移默化的和一些情节融合在一起,以感性的方式导入学员的脑中,你会发现这样他们领悟学会的更快,课后也更愿意反思琢磨。
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