瑜伽名师徐伟-福特钠斯孕产工作坊

  2018年,福特钠斯国内孕产康复课程,不走弯路的课程,洛杉矶本部研发的课程。因为一直以来对学科的专注,因为一直以来对康复的敬业,因为一直以来对临床实效性的追求。也因为一直以来希望把好的课程带到中国,带给学员,所以精益求精。

  孕产瑜伽 / 11.21-23福特钠斯孕产徐伟老师工作坊(惠州站)开班啦!!!

  福特钠斯孕产徐伟老师简介


  徐伟老师——福特钠斯中国讲师

  康妮教培基地培训总监

  脊柱矫正功能康复师

  普拉提功能康复训练师

  超过十年的瑜伽私教经验

  福特钠斯孕产课程培训师

  运用福特钠斯孕产康复技术开办了四家直营店

  福特钠斯国际孕产全模块认证


  福特钠斯孕产徐伟老师

  孕产康复的重要性

  孕产期骨盆疼痛的普遍性

  ①、在普通人群中约15% 的长期下背痛患者的疼痛起源于骶髂关节。

  ②、45%的孕妇,25%的产后妇女都经历骨盆带疼痛和/或下背痛。

  ③、骨盆内部肌肉长度/力量评、10%的骨盆带疼痛的女性,其健康功能在此后长达十年中会受到很大影响。

  骨盆带疼痛的原因

  结构闭合问题

  ①、粗糙的关节表面的“摩擦力”

  ②、坚韧的韧带:前侧(腹侧)韧带、骨间韧带 、背侧长韧带 、骶结节韧带和骶棘韧带

  力学闭合问题

  ①、腹直肌分离

  ②、骨盆内部动态支持

  ③、站立位及动态的核心控制

  骨盆带疼痛的评估

  结构闭合问题

  ①、观察/触诊

  ②、姿势评估

  ③、髋关节/腰椎关节活动度评估

  ④、神经筛查

  ⑤、骨盆韧带检查

  ⑥、骨盆外部肌肉长度/力量评估

  ⑦、腹直肌分离评估

  ⑧、骨盆内部肌肉长度/力量评估

  福特钠斯孕产瑜伽课程介绍

  这是一个科学、有效、易学的运动康复浓缩课程

  这是一个迅速提升私教技能、康复效果、私教业绩、团课效果的全面课程。

  这是一个改变会员认知、教师瓶颈、会馆活力的针对性特色课程。

  1、孕产期生理变化

  ①、孕期产后子宫、体表皮肤、泌尿系统、阴道、血容量、骨骼肌肉系统、神经系统、内分泌系统变化对比;

  ②、产后哺乳,生理改变,疼痛(乳房及胀气),生活教育;

  2、孕产期骨骼与肌肉常见问题评估与干预

  ①、测试腹直肌分离,腹直肌分离评估;

  ②、腹直肌分离者练习时应避免哪些动作;

  ③、腹直肌分离者如何去练习腹部,开动脑筋去想象动作;

  3、孕期产后内核心的关键问题

  ①、膈肌的介绍,膈肌扳机点的查找及松解,膈肌与呼吸的关系;

  ②、腹横肌的介绍,腹横肌的启动模式,腹横肌与呼吸的关系;

  ③、多裂肌的介绍,多裂肌的查找及松解,多裂肌肌力测试、启动,多裂肌与呼吸的关系;

  ④、盆底肌的简介,盆底肌与呼吸的关系;

  ⑤、内核心的激活;

  ⑥、疤痕管理;

  4、孕产期骨盆底肌的评估与干预

  5、产前与产后的健身

  6、孕产期常用人体功力学

  学习时间

  上课时间:2018年11月21-11月23日(3天)

  学习费用

  学费:原价    :3800元/人

  早鸟价:3200元/人

  两人同行:3000元/人

  名额仅限(30)名,预定需支付1000元定金,定金不能退还可以转让。开课前一星期补齐全款。

  注意

  报名成功费用不予退还,但名额可以转让

  咨询热线

  1、扫码添加课程老师

  课程老师将会详细解答你对课程的问题

瑜伽名师龙青源-TB波动瑜伽工作坊

  滨江总店

  地址:惠州市下埔惠沙堤一路1号楼明辉楼三楼

  报名联系:0752-2109956

  麦地维也纳店

  地址:惠州市麦地南路11号维也纳酒店二楼

  报名联系:0752-2367099

  江北城市花园店

  地址:惠州市江北文昌一路六号城市花园会所

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  江北唐宁公馆店

  地址:惠州市江北新沥路唐宁公馆商铺1-103莲心瑜伽

  报名联系:0752-7773550

  学习地址

  广东省惠州市惠城区麦地路维也纳酒店二楼 莲心瑜伽

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